Akrobaatika on akrojooga aktiivne pool, läbi mille tegeleme me tehnika arendamise, jõu-, painduvuse-, liikuvuse-, tasakaalu ja mitmete muude füüsiliste aspetkide treenimisega. Peale selle arendame siin ka oma suhtlemisoskust, enesekindlust ning naerame palju.

Akrojoogat kutsutakse usalduse joogaks. Me mitte ainult ei tee kõige tavalisemaid jooga asendeid teise inimese peal, temaga koos, vaid läbi selle arendame ka oma usaldust iseenda ja oma partneri vastu. Jooga õpetab meid saama kontakti iseenda ja oma partneriga.

Akrojooga rahulikumaid praktikaid kutsutakse ``lunar``. Nende alla kuuluvad teraapiline lendamine, partnerjooga ja Tai massaaž. See osa õpetab meid märkama, mis meie füüsilise keha puhul hetkel tähelepanu ja hoolt vajavad. Kui praktikaid tehakse hoole ja kohaloluga, saavad sellest kasu nii saaja kui ka andja.